手足口病高發，推薦三個極簡湯方

簡單認識手足口病

手足口病又名發疹性水皰性口腔炎，是由腸道病毒引起的傳染病，感染部位是包括口腔在內的整個消化道。

為什么叫手足口病呢，就是感染了該病的孩子在手、腳、口腔甚至是屁股和小腿上會出現皮疹或皰疹。這些皮疹不會有瘙癢感，病好之后就會逐漸消退。

感染了手足口的孩子會出現發燒、腹痛等癥狀。因為口腔里有皰疹，皰疹破了形成潰瘍面，孩子吞咽就會很痛，特別是小寶寶，東西吃不下，哭鬧很厲害，所以顯得特別難護理，看起來很嚴重的樣子。實際上手足口病自古就有，是常見病，預后良好，家長不用過度緊張。

應對手足口的食療方

應對手足口，以下三個方法既簡單又有效，關鍵是非常實用，家長很快可以學起來、記得住、關鍵時候用得上。

三星湯——預防

組成： 谷芽10克、麥芽10克、山楂5克(1歲以下3克)

用法用量：煲湯或煎水服用

孩子預防流行疾病最有效的方法是及時消食導滯。如果發現孩子消化不好，如有口氣、舌苔厚、大便臭、睡眠不好，就可以給孩子喝2-3天，配合素食。日常保健是1周1次即可。

米湯——病中調護

組成： 大米適量。

用法用量：將大米煮成稀爛白粥，放溫，取米湯，分次服用。

米湯是古時常用的一道食療方，只是日常太過于普通，不受大家重視。手足口病的孩子腸胃功能很弱，沒有胃口，米湯本身就很好消化，也可以及時補充一些電解質。這時候的米湯可以更稀一些，放溫放涼給孩子喝，減少吞咽的疼痛感。

蜂蜜水——病中調護

組成： 蜂蜜適量 (1歲以下的孩子忌食蜂蜜)

用法用量：溫水沖泡

蜂蜜能幫助潰瘍面愈合。及時補充水分有助于孩子退燒和痊愈。

溫馨提示：用藥需謹慎，請遵醫囑。

和皰疹性咽峽炎、感冒的區分

手足口的初期孩子一般表現為感冒癥狀，有的家長誤以為是普通感冒。家長要特別留意孩子喉嚨、手腳心和屁股的位子，如果有皰疹或者潰瘍，就要重視起來。

常見的還有皰疹性咽峽炎。皰疹性咽峽炎是手足口病的兄弟，主要表現也是感冒、發燒、喉嚨起皰疹，也是很容易傳染的。不同的是，感染皰疹性咽峽炎的孩子，除了喉嚨，其它地方不會出疹。

如何預防手足口病

預防流感或者手足口病的時候，很多學?；蛘呒议L用板藍根、魚腥草等煲水給孩子喝，其實是不可取的。孩子跟大人不同，大人有很多應酬、經常熬夜，很容易上火，適合用清熱解毒來達到預防的目的。但是孩子沒有這些，孩子的體質特點是“虛寒之體”，不適合老是喝這些清熱解毒很寒涼的東西，孩子越喝脾胃功能越弱，抵抗力越弱。這是非常常見的一個誤區，家長一定要注意。

預防手足口病，最有效的方法是消食導滯。孩子要達到預防的目的，關鍵就是要保護好脾胃。孩子是脾常不足，脾胃的功能很不成熟，很容易就消化不好，出現積食。脾胃功能不足，抵抗力就弱，就容易中招。所以幫孩子做預防的時候，我通常都是給孩子喝一些消食導滯的中藥或者中成藥。但是現在家長普遍怕孩子營養不足，流行季節更是加緊給孩子吃各種高營養的湯水肉食，孩子消化不好的時候又沒有及時調整，孩子就更容易中招了。

如何養護好的快？

孩子一旦遇到手足口病，就要馬上就醫了。家長需要了解的是怎樣護理病程中的孩子。

1、首先是要防止孩子抓破皮疹

要幫孩子剪短指甲，小bb必要時可以帶上手套;屁股有皮疹的小寶寶，拉便便后只是用濕紙巾擦是不夠的，要用清水洗干凈保持臀部清潔干燥。

2、喂藥喂水是必須的

最難的是讓孩子吃藥吃東西。但是喂藥喂水是必須的。雖然孩子哭鬧的厲害，但是家長還是要發揮才智，讓孩子喝藥喝水?？梢詢蓚€家長配合，或者輔助一些吸引孩子注意力的方法。這里的關鍵是水溫不可太燙，否則孩子吞咽的時候更痛。比涼白開稍微溫一點點，或者直接喝涼白開都可以。特別是給孩子喂了退熱藥的話，家長更要注意給孩子喂水。

3、切忌給孩子“增加營養”

患了手足口的孩子本身這個時候腸道功能就很弱，加上一吞咽就痛，就更不想吃東西了。這個時候，切忌給孩子“增加營養”。有些家長看孩子餓了四五天，就煲了各種肉湯想讓孩子補充營養，有體力好的快，其實這是大錯特錯的。如果這個時候再給孩子增加腸胃的負擔，孩子不僅好不了，反而會越來越嚴重。

這個時候最好就是素食，讓腸道休息，孩子吃不下也不用強求。簡單的稀一些的粥水就很好。